Bí quyết nào làm da mặt căng mịn hiệu quả nhất?

Làm thế nào để giữ được làn da luôn căng mịn là một thắc mắc và mong ước của nhiều chị em phụ nữ. Theo các chuyên gia thẩm mỹ Dermaclinic, điều này cũng không quá khó nếu bạn thật sự biết cách chăm sóc, nuôi dưỡng làn da và tận dụng những thói quen tốt, loại bỏ những điều có hại cho làn da của mình. Hãy cùng tham khảo một vài bước đơn giản sau để sở hữu một làn da căng mịn và khỏe mạnh nhé.

1. Giữ chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh

- Không hút thuốc: Tác nhân từ thuốc lá sẽ làm chậm lại tuần hoàn máu của các mao mạch dưới da, làm da mất đi độ bóng và độ đàn hồi, sinh ra các nếp nhăn.

- Tính tình phải cởi mở, lạc quan, vui vẻ: Người có tính u uất, dễ tổn hại gan tì, tổn khí huyết và làm tế bào mất đi những dinh dưỡng bình thường, bề mặt da hao ngót mà sinh ra các nếp nhăn.

Cách làm da mặt căng mịn hiệu quả nhất

- Dùng kem dưỡng da hợp lý: Dùng kem dưỡng da với lượng vừa phải, đúng lúc mới có hiệu quả, nếu không sẽ làm tắc tuyến mồ hôi, rất bất lợi.

- Rửa mặt bằng nước lạnh: Nước lạnh làm cho da sau khi co lại sẽ nở ra, làm tăng tuần hoàn máu, cải thiện về trao đổi chất, từ đó tăng thêm sự đàn hồi và chức năng da, làm căng da mặt hiệu quả.

- Dinh dưỡng hợp lý, ăn ít muối và uống nước nhiều: Ngày 3 bữa đều đặn và có chất tanh, chất tinh thô, ăn nhiều rau củ quả, bảo đảm hấp thu dinh dưỡng nhiều thành phần, như vậy có thể chống già yếu, chống được nếp nhăn, tăng thêm phần trẻ trung.

2. Mặt nạ dưỡng da từ tự nhiên khiến da mặt căng mịn

Biết tận dụng những loại rau củ tự nhiên để đắp mặt nạ cũng sẽ khiến làn da của bạn ngày càng săn chắc hơn, sáng khỏe và căng mịn.

Dưa chuột

 

Dưa chuột có tác dụng tốt để da mặt căng mịn

Dưa chuột ngoài thành phần vitamin A, B1, B2, C, còn chứa một lượng quan trọng các chất vi lượng như: sắt, mangan, iod… Dưa chuột lại là một thức ăn có tác dụng thanh nhiệt và lợi tiểu. Cách làm đẹp tốt nhất là dùng dưa chuột rửa sạch, thái mỏng theo chiều dài đắp ngay lên mặt khoảng 20 phút, rồi lau sạch mặt bằng nước hoa hồng, dùng để bảo vệ, làm cho da mặt được mịn màng tươi, đẹp, ít vết nhăn hay chậm nhăn.

Chuối chín

Chất tiết ra từ chuối chín làm cho tế bào da ở mặt nở ra, vì vậy, làm mặt nạ bằng chuối chín, rồi sau đó rửa mặt bằng cà chua chín sẽ giúp cho da mặt căng và tươi mát. Điều lưu ý là sau khi rửa mặt bằng cà chua khoảng 5 phút, bạn phải lau mặt bằng nước ấm hoặc dầu thơm, tuyệt đối không rửa bằng xà phòng.

Lòng trắng trứng gà

Lòng trắng trứng gà phải được đánh như bông tuyết. Dùng nước cốt dưa leo (vắt từ trái dưa leo) pha với lòng trắng trứng gà và 1 ít nước hoa hồng, rồi bôi hỗn hợp ấy lên da mặt chừng 20 phút, sau đó rửa mặt bằng nước ấm và xoa 1 chút nước hoa hồng, bạn sẽ thấy rất dễ chịu.

Chanh – mật ong

Để có làn da căng mịn, bạn vắt lấy nước cốt của 2 trái chanh, pha với 1 muỗng mật ong hâm cho ấm ấm. Hãy thoa hợp chất ấy lên mặt buổi tối, để khoảng 20 phút, rồi sau đó lau mặt thật sạch bằng nước suối, hoặc nước hoa hồng. hỗn hợp chanh và mật ong cũng có tác dụng trị nám da mặt rất hiệu quả

Cà rốt

Gọt vỏ cà rốt xay nhuyễn, bỏ vào 1 hũ sữa chua, nhồi cho thật đều. Dùng hỗn hợp này xoa lên mặt cho đều, sau đó rửa lại bằng nước lạnh. Cách này trị mụn trứng cá cho các cô gái mới lớn rất công hiệu. Trường hợp này, chất sữa chua tác động giống như thuốc kháng sinh diệt vi khuẩn gây ra mụn, giúp dưỡng ẩm da khô tuyệt vời. Còn riêng sinh tố A trong cà rốt lại có tác dụng làm lành vết sẹo do mụn gây ra.

Bí quyết nào làm da mặt căng mịn hiệu quả nhất?

Chăm sóc da cho các quý cô văn phòng

Làm việc văn phòng có thể nhàn hạ hơn so với nhiều loại hình lao động chân tay nặng nhọc khác. Nhưng không vì thế mà môi trường văn phòng với điều hòa và máy tính thực sự tốt cho làn da của các quý cô làm việc tại đây. Vậy làm sao để chăm sóc da cho cac bạn gái văn phòng? Cùng Bệnh viện thẩm mỹ Bác sỹ Văn tìm hiểu về vấn đề này:

Một số dịch vụ làm đẹp mà Bệnh viện thẩm mỹ Bác sỹ Văn cung cấp là:

• Cách điều trị nám da- sạm da măt bằng công nghệ IPL


• Nâng mũi s line bọc sụn

1. Tẩy da chết bằng muối biển

Ngày nay, có rất nhiều sản phẩm tẩy da chết bạn có thể dễ dàng mua được từ các tiệm mĩ phẩm hay “tự chế” tại gia. Nhưng mặt nạ tẩy da chết bằng muối biển lại mang đến hiệu quả tuyệt vời nhất cho bạn. Dùng muối biển (có sẵn trong bếp nhà bạn) thoa một lượng vừa phải lên mặt, mát xa nhẹ nhàng từ 3 – 5 phút. Chắc chắn làn da bạn sẽ trẻ trung, rạng ngời hơn sau mỗi lần áp dụng cách

Muối biển giúp tẩy da chết hiệu quả

2. Rửa mặt bằng nước ấm

Việc sử dụng nước ấm để rửa mặt sẽ giúp bạn thúc đẩy tuần hoàn máu và cân bằng độ ẩm cho làn da một ngày làm việc trong môi trường máy lạnh. Để rửa mặt, bạn chỉ cần nhúng khăn vào nước ấm, vắt sơ rồi nhẹ nhàng chà xát lên mặt. Tuy nhiên, bạn nên chú ý không nhúng khăn vào nước quá nóng, bởi chúng có thể khiến lỗ chân lông trên mặt bạn giãn nở to thêm dưới tác dụng của nước nóng.

3. Sử dụng bình xịt khoáng

Đây là sản phẩm mà các chuyên gia trang điểm mà bạn nên mang theo bên mình trong bất kì trường hợp nào. Làn da của các quý cô công sở thường rất dễ bị khô, từ đó, việc trang điểm cũng khó khăn hơn cho bạn bởi phấn không bám dính vào mặt. Vì thế, bình xịt khoáng là cách nhanh nhất để bạn cung cấp độ ẩm cho da kịp thời.

4. Không đắp mặt nạ qua đêm

Nhiều phụ nữ vẫn nghĩ đắp mặt nạ qua đêm sẽ giúp da bạn hấp thu nhiều chất dinh dưỡng hơn, nhưng việc này tuyệt đối phản khoa học. Các loại mặt nạ cung cấp chất dinh dưỡng và độ ẩm sẽ chỉ thẩm thấu vào da bạn trong thời gian tối đa 30 phút. Vì thế, hãy dành một khoảng thời gian nhất định trong ngày để chăm sóc da thay vì tận dụng các khoảng thời gian trống không hợp lí.

Các chuyên gia cũng khuyên bạn không nên vừa đắp mặt nạ vừa làm việc (online, xem truyền hình, làm việc nhà…) bởi đắp mặt nạ là lúc các cơ và da mặt bạn cần được nghỉ ngơi, thư giãn để có thể hấp thụ các tinh chất một cách nhanh chóng.

5. Mát xa trước khi đi ngủ

Một chiếc lược răng thưa có thể giúp bạn mát xa cho da đầu

Để làn da thật mềm mại và láng mịn vào ngày hôm sau khi thức dậy, bạn nên mát xa nhẹ nhàng cho da khoảng 15 phút trước khi ngủ. Đầu tiên, bạn dùng tay niết nhẹ phần trán, sau đó kéo xuống hai gò má rồi đến độn cằm. Với phần mắt, bạn dùng tay áp nhẹ vào bầu mắt, sau đó hơi kéo nhẹ tay ra hướng mang tai. Cách này sẽ giúp bạn tránh tình trạng da mặt chảy xệ và các vết chân chim nơi mắt. Với vùng đầu, bạn có thể mát xa bằng một chiếc lược răng thưa để tăng tuần hoàn máu. Chải lược từ trán đến hết tóc khoảng 10 lần,  sau đó rùng răng lược chà nhẹ lên da đầu khoảng 30 lần là cách mát xa đơn giản mà hiệu quả. Chải tóc bằng lược thưa cũng giúp bạn tránh tình trạng rụng tóc hói đầu hiệu quả

Hoặc bạn có thể liên hệ với bệnh viện thẩm mỹ Bác sỹ Văn để sử dụng dịch vụ chăm sóc da chất lượng.

Bác sỹ Văn là Bệnh viện thẩm mỹ đầu tiên được Bộ y tế cấp phép hành nghề hoạt động trong lĩnh vực thẩm mỹ. Bệnh viện thẩm mỹ có đội ngũ bác sỹ phẫu thuật chuyên nghiệp, có thâm niên trong lĩnh vực thẩm mỹ cộng thêm sự đầu tư mạnh mẽ về công nghệ Bệnh viện thẩm mỹ bác sỹ Văn cam kết sẽ mang đến lợi ích tối da đến khách hàng.

Mọi thắc mắc hay yêu cầu tư vấn xin liên hệ:

Hotline:  04.3732.6809 hoặc 0988777746

Chăm sóc da cho các quý cô văn phòng

Chăm sóc da mặt đúng cách

Tất cả các phương pháp chăm sóc da mặt đều phải qua 3 bước: làm sạch, làm khỏe và tạo độ ẩm cho da. Nếu có điều kiện, bạn có thể thực hiện một số bước khác như xông hơi, lột da mặt và đắp mặt nạ chăm sóc da.

Bước 1: Xông hơi mặt

Chuẩn bị một ít nước trà thảo mộc, đun nóng vừa phải. Ngâm khăn mềm vào dung dịch, vắt qua, đắp lên khu vực mặt và cổ cho đến khi hết hơi nóng. Đây chính là một bước quan trọng trước khi làm sạch da mặt với dung dịch tẩy. Xông hơi nhằm làm rộng lỗ chân lông và làm mềm da. Bạn có thể thực hiện việc này vài ngày trước khi bắt đầu các bước chăm sóc chính thức.

Bước 2: Làm sạch da

Chuẩn bị một miếng mút trang điểm, làm ẩm nó với dung dịch hoa hồng và lau mặt nhẹ nhàng bằng cách sử dụng ngón trỏ và ngón giữa thoa theo vòng tròn và từ dưới lên. Sau đó, bạn tráng qua mặt bằng nước ấm và lau khô bằng khăn mềm.

Bước 3: Làm khỏe da

Trong bước này, bạn sẽ tiến hành làm khỏe da mặt bằng các thành phần dưỡng chất có tác dụng cân bằng độ pH của da. Công thức trà xanh có thể sử dụng cho hầu hết các loại da bởi nó rất hiệu quả trong việc làm mềm, mát da.

Lần đầu, bạn có thể sử dụng miếng trang điểm mềm để thoa lớp mỏng dung dịch này lên mặt nhưng tuyệt đối không được chà xát mạnh. Lần kế tiếp, bạn hãy thấm miếng trang điểm thật ướt và thoa lên toàn bộ vùng mặt và cổ. Thời gian giữa 2 lần là 2-3 phút.

Bước 4: Làm ẩm cho da

Bạn có thể sử dụng dầu rửa mặt để làm ẩm cho da. Trong dầu rửa mặt có các thành phần giữ ẩm và cung cấp dinh dưỡng cho da như tinh dầu hoa hồng, dầu hoa cúc, dầu hoa oải hương. Để dung dịch thấm sâu hơn, bạn hãy sử dụng ngay khi da còn đang ẩm với dung dịch làm sạch.

Nhẹ nhàng thoa dung dịch lên vùng mặt và cổ với một miếng bông. Với những vùng da nhờn, tránh thoa nhiều dung dịch. Với những vùng da khô, bạn có thể thoa 2 -3 lần, thời gian giữa mỗi lần là 2-3 phút. Chú ý, giữa mỗi lần sử dụng phải rửa lại bằng nước ấm.

Nếu muốn chăm sóc da bằng các liệu pháp khác như lột da mặt hay đắp mặt nạ, bạn có thể tìm được rất nhiều các công thức dễ pha chế với các chất liệu có sẵn trong bếp của bạn. Nếu da nhờn, việc lột mặt sẽ rất bổ ích nếu bạn thực hiện 1-2 lần một tuần. Người da khô chỉ nên lột da mặt 1 lần mỗi tháng.

 

Chăm sóc da mặt đúng cách

Chăm sóc trị mụn cho da nhờn

Da bị nhờn và không được chăm sóc đung cách sẽ làm bít lỗ chân lông và tạo điều kiện thuận lợi cho các nốt mụn xấu xí hình thành và phát triển. Chăm sóc trị mụn cho da nhờn thường rất khó khắn. Nhưng nếu biết cách xử lý những vùng da nhờn này, bạn sẽ không còn e ngại những nốt mụn xuất hiện nữa.

Để nhận biết da nhờn cần phải chú ý đến một số đặc tính sau:

- Bề mặt da trở nên trơn nhờn

- Bề mặt da thường dày và không mịn.

- Lỗ chân lông to, nhìn thấy rõ

- Sau khi rửa mặt xong cảm thấy sạch mịn hơn

- Da mặt thường bóng vào buổi trưa

1. Trị mụn cho da nhờn

Làn da nhờn thường hay có mụn và da không được sáng. Vì thế để trị mụn làn da cần phải được rửa sạch thường xuyên 3 – 4 lần/ngày để da mặt luôn sạch sẽ. Nên sử dụng những loại sữa rửa mặt có tính năng làm sạch và “free oil” để giảm độ nhờn và da được sạch hơn. Rửa mặt bằng nước ấm cũng là cách giúp lỗ chân lông thông thoáng, đồng thời không làm khô da. Nên uống ít nhất 6 cốc nước mỗi ngày, mỗi tuần xông hơi mặt một lần để làm sạch lỗ chân lông. Sau khi xông hơn nên thoa kem dưỡng da lên mặt.

- Chọn sữa rửa mặt: chọn loại sữa rửa mặt dành cho da nhờn và không chọn loại có hạt, vì hạt sẽ làm kích thích tuyến nhờn. Chỉ rửa mặt từ 30s đến 1 phút và mát xa da mặt bằng cách xoa tròn từ  dưới xoa lên để tránh làm chảy xệ da mặt.

- Sử dụng nước hoa hồng giúp làm sạch lỗ chân lông và tránh thêm mụn. Có thể chọn những dòng làm trắng, dòng dành cho da dầu hoặc dòng dưỡng ẩm vì da dầu cũng cần phải được dưỡng ẩm. Dùng bông tẩy trang thấm nước hoa hồng và lau từ giữa má kéo lên phía thái dương.

- Ngoài ra các bạn cũng có thể tự chế kem trị mụn ở nhà:

•  Làm nhuyễn củ khoai tây còn sống, rồi thoa lên mặt.


•  Trộn lẫn nửa thìa mật ong với lòng trắng trứng gà và một thìa nước cốt chanh. Thêm một ít bột men để làm bia hoặc ít đất hồ. Thoa hỗn hợp đó lên mặt, để trong vòng 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.


•  Có thể làm mặt nạ với một ít nước cốt chanh, một ít sữa trộn lẫn với bột yến mạch. Thoa hỗn hợp đó lên mặt. Rửa lại bằng nước sạch sau 20 phút.


•  Hoà trộn một thìa sữa chua với một ít đất hồ rồi thoa lên mặt. Ta có thể thoa sữa chua lên mặt. Nó làm mềm da mặt và phục hồi lớp phủ axit tự nhiên.


•  Nghiền nát quả đu đủ ra và thoa lên mặt. Đu đủ  có khả năng làm sạch da, làm mềm các tế bào da chết và lấy chúng ra khỏi bề mặt da.


•  Mặt nạ đất sét là hỗn hợp lý tưởng trị mụn da nhờn.

2. Chăm sóc da nhờn

- Làm sạch da:

Những bạn gái có làn da nhờn đặc biệt phải chú ý làm sạch da thường xuyên. Dùng sữa rửa mặt sẽ giúp cho bạn làm sạch các chất nhờn và bụi bẩn cũng như  các tế bào chết trên da.

Tuy nhiên, không nên rửa mặt quá nhiều lần trong ngày. Rửa mặt quá nhiều sẽ làm cho da mặt của bạn trở nên mỏng hơn đồng thời kích thích cho da sản sinh thêm nhiều chất nhờn.

Không nên dùng sữa rửa mặt có chất kiềm mạnh. Các loại sữa rửa mặt chứa chất kiềm có tác dụng loại bớt dầu trên da mặt,nhưng nếu bạn sử dụng loại có chất kiềm mạnh, nó sẽ tẩy đi toàn bộ lượng chất nhờn trên da. Từ đó làm cho da mặt cửa bạn trở nên khô ráp và thiếu sức sống hơn. Da cần một lượng dầu nhất định để trở nên khỏe và mịn màng.

- Dưỡng da:

Đắp mặt nạ sẽ giúp bạn loại bỏ các chất bẩn và cặn bã nằm bên trong lỗ chân lông. Chính vì vậy, duy trì thói quen đắp mặt nạ 1 lần/tuần sẽ giúp bạn chăm sóc da nhờn hiệu quả. Nhưng lưu ý là không nên quá lạm dụng việc đắp mặt nạ bởi đắp mặt nạ nhiều quá có thể khiến cho làn da của bạn bị kích ứng từ đó sản sinh nhiều dầu hơn và làm to lỗ chân lông.

Một số loại mặt nạ chuyên dùng cho da nhờn:

• Dùng 2 thìa cà phê nước cốt chanh trộn thật đều với 1 lòng trắng trứng gà. Dùng hỗn hợp này thoa lên mặt. Sau 15-20 phút, rửa sạch da với nước ấm. Nước cốt chanh và lòng trắng trứng giúp làm sạch các bụi bẩn và chất nhờn trên da mặt, làm se khít các lỗ chân lông.


•  Trộn đều 20g khoai tây đã luộc chín với 2 thìa sữa chua và 2 thìa tinh dầu bạc hà. Đắp đều lên da sau đó rửa lại bằng nước sạch.


•  Sữa chua giúp làm trắng và làm mềm da. Tinh dầu bạc hà mang lại cảm giác mát mẻ cho da, giúp làm sạch da và se lỗ chân lông. Khoai tây giúp da mịn màng.


•  Nghiền nhỏ 2 quả dâu tây. Cho thêm 1 thìa cà phê mật ong, 1 thìa cà phê bột mì. Trộn đều hỗn hợp. Rửa sạch mặt, dùng khăn bông lau khô rồi đắp hỗn hợp lên mặt. Sau 15 phút, rửa mặt bằng nước ấm.


•  Dâu tây giúp thanh lọc các độc tố dưới da. Vitamin C giúp khôi phục độ sáng bóng của làn da. Bột mì có tác dụng hút ẩm.


•  Dùng 100g cà chua ép lấy nước. Cho thêm 1 thìa mật ong, trộn đều. Bôi hỗn hợp lên da mặt rồi mát xa nhẹ nhàng trong vòng 20 phút. Rửa lại bằng nước sạch.


•  Cà chua chứa chất chống oxy hóa tự nhiên, giúp ngăn chặn quá trình lão hóa da. Ngoài ra kali và vitamin C có trong loại quả này giúp làm giảm lượng dầu trên da và se lỗ chân lông.

Để chăm sóc da nhờn hàng ngày, bạn nên sử dụng kem dưỡng da có chứa AHAs. Loại kem dưỡng da này có tác dụng kích thích quá trình sản sinh collagen và axít hyaluronic cho làn da, từ đó giúp cho da căng mịn và ngăn ngừa quá trình lão hóa hiệu quả. Bên cạnh đó, việc dùng kem chống nắng để bảo vệ làn da nhờn cũng là điều rất cần thiết.

Nên mang khẩu trang khi ra ngoài đường: Bụi bẩn bám trên da mặt nếu không được làm sạch kịp thời sẽ dễ nổi mụn. Vì thế, đừng quên mang khẩu trang mỗi khi ra khỏi nhà.

Chọn mỹ phẩm phù hợp: Khi trang điểm chọn kem lót và phấn nền nên chọn kem loại không chứa dầu để làm giảm độ bóng nhờn trên da. Cần phải thận trọng khi sử dụng mỹ phẩm trang điểm và càng phải làm sạch da hàng ngày. Da nhờn không sợ tính kiềm, do vậy có thể sử dụng loại mỹ phẩm có tính kiềm cao. Khi trang điểm chọn kem lót và phấn nền nên chọn kem loại không chứa dầu.Tuy nhiên không nên sử dụng nhiều mỹ phẩm khi da nhờn. Dùng quá nhiều mỹ phẩm sẽ làm bít lỗ chân lông và da dễ nổi mụn. Hơn thế nữa, nếu da bạn thuộc loại nhạy cảm thì dùng nhiều mỹ phẩm cũng dễ gây kích ứng cho da, khiến mặt nổi mụn nhiều hơn.

Khi đi ra ngoài, đừng quên mang theo giấy thấm dầu. Bạn có thể dùng giấy thấm dầu 2 hoặc 3 lần trong ngày để lấy bớt dầu cho da mặt, cách này cũng giúp làm sạch bụi bẩn trên bề mặt. Lỗ chân lông thông thoáng sẽ hạn chế sự phát triển của mụn.

Kiểm soát stress: Stress là một trong những nguyên nhân gây rối loạn hormone và làm tăng lượng dầu được tiết ra. Vì thế, hãy tìm cách khống chế stress nếu không muốn da bị mụn.

Nên tăng cường uống nhiều nước hàng ngày, ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi và hạn chế ăn đồ ngọt, mỡ để da luôn đẹp và giảm nhờn, mụn.

Hãy nhớ:

- Không nặn mụn. Nếu không muốn mụn dày đặt hơn, đừng lấy tay sờ hoặc nặn mụn, nhưng đây chính là nguyên nhân làm cho mụn nhiều hơn và nếu không lấy mụn đúng cách còn có thể gây nhiễm trùng cho da và làm cho da bị sẹo thâm. Tuyệt đối không nặn mụn, nếu mụn quá nhiều hãy tìm bác sĩ da liễu để được điều trị đúng cách.

- Không sử dụng sản phẩm có tính tẩy nhờn quá mạnh. Bạn nên nhớ rằng chất nhờn ngoài việc làm cho da có nguy cơ bị mụn thì nó lại có vai trò giúp làm ẩm và bôi trơn da. Vì thế, nếu tẩy hết nhờn thì da sẽ trở nên khô ráp.

- Đừng bỏ sót vùng chữ T. Tại vùng này, tuyến nhờn thường hoạt động mạnh hơn các vùng khác, đây cũng là nơi có lỗ chân lông to nên dễ xuất hiện mụn, ngay cả đối với những người có làn da thường hoặc da khô. Vì thế, vùng da này cần được chăm sóc kỹ hơn, khi rửa mặt cần chú ý hơn vùng da này.

- Không ăn thức ăn cay nóng và nhiều dầu mỡ. Hãy tránh ăn những loại thức ăn dễ gây kích ứng nổi mụn như: ớt, tiêu, hải sản và hạn chế các loại thức ăn có nhiều chất béo để giảm quá trình tăng tiết bã nhờn.

3. Một số nguyên tắc để có một làn da đẹp

Đi ngủ trước 23h.

Ngày rửa mặt 2 lần.

Sử dụng giấy thấm dầu thường xuyên.

Dù mệt tới mấy cũng không được giữ lớp trang điểm đi ngủ.

Mỗi sáng uống 1 cốc nước ấm to pha với nửa quả chanh.

Uống từ 2l nước trở lên mỗi ngày.

Mỗi ngày dành 30’ để tập thể dục.

Mỗi ngày ăn khoảng 2 lạng rau diếp cá hoặc rau má.

Chăm sóc trị mụn cho da nhờn

Mách bạn cách chăm sóc da dầu mùa hè

Người đẹp 360 xin mách bạn cách chăm sóc da dầu mùa hè !

Làn da dầu thường trở nên “bất trị” hơn khi thời tiết vào hè. Lượng dầu dư thừa quá mức trên da là nguyên nhân gây bít lỗ chân lông, dẫn đến sự xuất hiện của mụn trứng cá và nhiều vấn đề da liễu khác. Thay đổi chế độ chăm sóc da là cách thức hữu hiệu để bảo vệ làn da khó chiều trong mùa hè này.
Thay đổi loại sữa rửa mặt

 

Hãy cất tuýp sữa rửa mặt nhiều thành phần dưỡng ẩm của mùa đông đi, thay thế chúng bằng loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, với thành phần axit salicylic. Axit salicylic có tác dụng rửa trôi lớp dầu thừa trên da mà không làm khô da.

Đừng vì cảm thấy da bóng nhờn mà rửa mặt liên tục. Bạn chỉ nên rửa với sữa rửa mặt 2 lần một ngày vào buổi sáng và buổi tối.

Chọn đúng loại kem chống nắng

 

Thoa kem chống nắng là việc làm không thể thiếu, bất kể mùa nào trong năm. Vào mùa hè, kem chống nắng có chứa kẽm, oxit titan hay cồn biến tính sẽ giúp thấm hút dầu hiệu quả. Làn da bạn sẽ không trở nên bóng nhờn sau khi thoa kem.

Giảm thiếu quy trình dưỡng da

 

Quy trình dưỡng da của mùa đông với đầy đủ các bước toner – elmusion – serum – cream nên được hạn chế. Hãy chỉ sử dụng lotion và serum dưỡng ẩm cho mùa hè. Hạn chế thoa lên phần mũi vì bản thân khu vực này có thể tự dưỡng ẩm vì tập trung nhiều dầu.

Tăng cường đắp mặt nạ

 

Nếu có nhiều thời gian, bạn có thể tự chế các loại mặt nạ dành riêng cho da dầu với các thành phần thiên nhiên để chăm sóc da và kiểm soát dầu. Hoặc bạn cũng có thể chọn mua các loại mặt nạ dạng kem của các thương hiệu mỹ phẩm uy tín. Đắp mặt nạ 2 lần một tuần để nuôi dưỡng làn da và điều tiết dầu hiệu quả.

Hạn chế trang điểm

 

Lớp trang điểm dày sẽ khiến làn da của bạn “tắc thở” dưới tiết trời oi bức. Nếu có thể, hãy hạn chế lớp trang điểm nền. Bạn vẫn có thể kẻ măt và thoa son môi như bình thường, chỉ cần bỏ qua lớp nền. Nếu e ngại làn da có nhiều khiếm khuyết, bạn có thể sử dụng một chút kem che khuyết điểm, một lớp kem lót hoặc bb cream sau đó thêm một lớp phấn phủ dạng bột là đủ.

Thay đổi thói quen ăn uống

 

Uống nhiều nước là một thói quen tốt không chỉ trong mùa hè. Nên ăn nhiều hoa quả tươi, rau xanh, tránh đồ ngọt, đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ. Hãy tránh ăn những loại thức ăn dễ gây kích ứng nổi mụn như: ớt, tiêu, hải sản và hạn chế các loại thức ăn có nhiều chất béo để giảm quá trình tiết bã nhờn.

Mách bạn cách chăm sóc da dầu mùa hè