Chăm sóc da mụn và trị mụn từ thực phẩm

Mụn trứng cá, mụn cám đều gây ra những hậu quả thẩm mỹ, làm xấu đi làn da và khiến bạn mất tự nhiên vì những nhược điểm của nó. Làm thế nào để có được làn da mịn màng hơn  và sạch mụn? Hãy cùng Người đẹp 360 tìm hiểu cách chăm sóc da mụn và trị mụn hiệu quả từ thực phẩm.

Làn da sạch mụn, khỏe đẹp là mong ước của nhiều người

Chuối

Chỉ với nửa quả chuối, một thìa bột mỳ, lòng trắng trứng gà. Cắt chuối thành những miếng nhỏ sau đó cho 1 thìa bột mù vào lòng trắng trứng vào máy xay sinh tố để xay.

Lấy hỗn hợp ra rồi đắp lên mặt khoảng 15 phút sau đó rửa sạch với nước ấp. Thực hiện liên tiếp dể nhanh chóng thấy hiệu quả.

Nha đam và nước vo gạo

Nước vo gạo thường ngày có tác dụng giúp làm se khít lỗ chân lòng và tác dụng ngừa mụn cám hiệu quả mà í tai biết đến. Sau khi để lắng nước vo gạo bạn lấy phần cặn bột trắng trộn với nhựa của lá nha đam rồi bôi hỗn hộp này lên mặt vào buổi tối trước khi đi ngủ sáng dậy rửa với nước ấm.

Quả lê

Lê đem nghiền nát sau đó đắp lên mặt khoảng 15 phút, rửa lại sạch bằng nước.

Khoai tây

Rửa sạch củ khoai tây, thái lát mỏng đắp lên mặt hàng ngày, mỗi lần khoảng 30 phút.

Nha đam và mật ong

Hãy chuẩn bị 100g lá nha đam tươi và 10g mật ong, rửa sạch và thái nhỏ lá nha đam cho vào nồi có khoảng 500ml nước đun sôi sau đó cho mật ong vào rồi vặn nhỏ lửa đun trong 15 phút.

Bạn cũng có thể xay nha đam cùng với mật ong rồi đắp hỗn hợp lên mặt để trị mụn cám và trị nám da hiệu quả.

Lá bạc hà

Lấy lá bạc hà đem cắt nhỏ ép thành nước, mỗi tối trước khi đi ngủ bạn lấy nước này đắp lên mặt khoảng 45 phút sau đó rửa sạch với nước là bạn có thể trị mụn cám cực hiệu quả.

Lá diếp cá

Bạn chuẩn bị lá dấp cá sau đó giã nhuyễn và đắp lên vùng có mụn sau 10 phút rửa sạch với nước là bạn đã có thể cảm nhận được giảm mụn nhanh chóng.

Với những bí quyết nhỏ này hi vọng sẽ giúp bạn làm đẹp da nhanh chóng, hiệu quả để luôn tự tin với khuôn mặt xinh đẹp của mình.

Chăm sóc da mụn và trị mụn từ thực phẩm

Không muốn trị mụn bằng thuốc?

Không muốn trị mụn bằng thuốc?

Nhiều người rất muốn trị mụn bằng những phương pháp tự nhiên, không dùng thuốc. Bệnh viện thẩm mỹ Bác sỹ Văn xin giới thiệu một số biện pháp sau:

Vitamin B5:

Đây là chất có vai trò chuyển hóa chất béo, protein và carbohydrate, giúp thải loại các chất độc tích tụ trong cơ thể – nguyên nhân chính khiến mụn trứng cá xuất hiện. Vitamin B5 có nhiều trong súp lơ, nấm, khoai lang, các loại đậu, bông cải xanh, củ cải, cà chua, sữa chua, bí, trứng…

Vitamin B5 có nhiều trong súp lơ giúp trị mụn

Các acid béo thiết yếu:

Là chìa khóa để duy trì làn da khỏe mạnh, bảo vệ sức khỏe của hệ tim mạch, hệ thần kinh, hệ cơ và hệ tiêu hóa. Omega 3-6-9 là các dạng của acid béo có lợi cho cơ thể. Tỉ lệ omega 3-6 tốt nhất là 1:1 – 1:3 (thực phẩm tiêu biểu là quả dâu, quả việt quất và quả mâm xôi). Những thực phẩm khác là hạt lanh, quả bơ, quả óc chó, cá hồi, cá trích, cá mòi, cá tuyết, tảo biển…

Thực phẩm giàu lưu huỳnh:

Đó là các loại rau lá xanh, hành tây, củ cải, trứng, hải sản, quả óc chó, hạt lanh, quả hạch…, có tác dụng làm sạch và bảo vệ da khỏi vi khuẩn, tránh viêm và nhiễm trùng da. Sulpur hỗ trợ điều hòa acid và cân bằng kiềm trong cơ thể, giúp cho làn da luôn khỏe mạnh.

Thực phẩm giàu sắt và mangan:

Sắt và mangan là hai chất quan trọng giúp bảo vệ kết cấu của da, làm sạch máu và tẩy độc cho cơ thể. Hai chất này được tìm thấy trong củ cải xanh, thì là, hành tây, rau mùi tây, rau bina, rau lá xanh, rong biển, hạt cây gai dầu, hạnh nhân và các loại hạt khác.

Rau lá xanh giàu sắt và mangan

Kẽm:

Là yếu tố quan trọng trong vận hành enzyme và cân bằng lượng đường trong máu – hai quá trình cơ bản trong việc “chiến đấu” với mụn trứng cá. Kẽm cũng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và kiểm soát lượng bã nhờn – “thủ phạm” gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Các thực phẩm giàu kẽm là lúa mỳ, vừng, bí ngô, bí, hạt dưa hấu, ca cao, đậu phộng, sữa chua, ngũ cốc, khoai tây, thịt cừu, thịt bò nướng, thịt bê, sò, cua… (Lưu ý: Vitamin C, E và B6 đảm bảo sự hấp thụ kẽm trong cơ thể).

Silica:

Đây là chất khoáng làm tăng tính đàn hồi cho da, giúp da khỏe mạnh. Không những thế, silica còn giúp bảo vệ xương, tóc, cơ bắp, gân và móng tay. Với chị em bầu bí  và cho con bú, silica giúp giảm viêm da, làm sạch và chữa lành các lỗ chân lông bị sưng viêm,tắc nghẽn do bụi bẩn. Bạn có thể bổ sung silica cho cơ thể bằng cách ăn khoai tây, măng tây, dưa chuột, ớt…

Cười nhiều:

Tưởng như chỉ là một cảm xúc tùy hứng, nhưng nụ cười lại là liều thuốc quý trong ngăn ngừa và trị mụn. Khi bạn cười, lượng máu và oxy dồn đến mặt nhiều hơn, làm giảm nguy cơ mụn trứng cá. Đồng thời, nó cũng giúp nâng cao hệ miễn dịch và đẩy lùi stress.


Ánh sáng mặt trời:

Giúp cơ thể tổng hợp vitamin D, tiêu diệt vi khuẩn thông qua tia UV, giúp giảm mụn trứng cá cho chị em. Bạn nên tắm nắng sáng sớm hoặc tập thể dục ngoài trời mỗi ngày.

Với những trường hợp trị mụn bằng phương pháp tự nhiên không hiệu quả, bạn có thể liên hệ với Bệnh viện thẩm mỹ Bác sỹ Văn để có sự tư vấn và hỗ trợ tốt nhất.

Bác sỹ Văn là Bệnh viện thẩm mỹ đầu tiên được Bộ y tế cấp phép hành nghề hoạt động trong lĩnh vực thẩm mỹ. Bệnh viện thẩm mỹ có đội ngũ bác sỹ phẫu thuật chuyên nghiệp, có thâm niên trong lĩnh vực thẩm mỹ cộng thêm sự đầu tư mạnh mẽ về công nghệ Bệnh viện thẩm mỹ bác sỹ Văn cam kết sẽ mang đến lợi ích tối da đến khách hàng.

Mọi thắc mắc hay yêu cầu tư vấn xin liên hệ:

Hotline:  04.3732.6809 hoặc 0988777746

 

Không muốn trị mụn bằng thuốc?

Chữa mụn cóc từ nguyên liệu tự nhiên

Với một số người, mụn cóc là nỗi đeo bám khá dai dẳng, khó điều trị dứt điểm. Tuy vậy, trong dân gian cũng lưu truyền một số bài thuốc chữa mụn cóc khá đơn giản từ các loại lá và quả. Cùng Thẩm mỹ viện  hà nội Dermaclinic tham khảo những biện pháp giúp điều trị chứng bệnh này:

Một số dịch vụ chăm sóc da của thẩm mỹ viện Dermaclinic.vn :

• Trị rụng tóc hói đầu bằng công nghệ Mesotheraphy


• Chăm sóc da khô

1.    Các loại lá:

Lá tía tô: Dùng lá tía tô vò nát cho ra nước để bôi thường xuyên hoặc tốt hơn là đắp lên mụn cóc, cố định bằng băng dính. Làm nhiều lần liên tục như vậy, bệnh sẽ khỏi sau vài tuần.A Khi diệt được các nốt mụn lớn, các nốt nhỏ cũng sẽ dần khỏi.

Cây sống đời và rễ củ su hào: Rễ củ su hào (30g), cây sống đời (30g), sắc lấy nước mỗi ngày 1 thang. Dùng trong 1 tuần sẽ thấy hiệu quả. Bài thuốc này không chỉ có tác dụng với mụn cóc mà còn hiệu quả với cả những loại mụn khác.

Cây sống đời kết hợp cùng rễ củ su hào có thể dùng làm thuốc chữa mụn cóc

Tinh chất trà xanh: Dùng tinh chất trà xanh bôi trực tiếp lên vết mụn, ngày từ 2 – 3 lần, hiệu quả nhất vào buổi tối trước khi đi ngủ. Lưu ý tránh ẩm ướt khi dùng biện pháp này.

2.    Củ quả:

Củ tỏi: Tỏi có tính sát khuẩn mạnh, dùng một nhánh tỏi chà xát lên nốt mụn sao cho tinh dầu tỏi ngấm vào càng nhiều càng tốt. Có thể dùng bã tỏi đắp lên mặt nhưng không nên đắp quá lâu vì tỏi rất nóng, có thể làm rộp da. Ngày làm từ 1 – 2 lần.

Tỏi có tính sát khuẩn cao, hiệu quả trong điều trị mụn cóc

Quả sung: Nhựa sung có tác dụng diệt trùng sát khuẩn. Dùng nhựa sung bôi ngày 1 – 2 lần lên mụn cóc sẽ thấy hiệu quả sau một thời gian.

Lưu ý:

Môi trường ẩm ướt là điều kiện nuôi dưỡng mụn cóc. Do vậy, với những người bị mụn cóc cần tránh để da bị ẩm, ướt, khi rửa tay hoặc sau khi tắm cần lau khô da. Với những nốt mụn cóc bị trầy xước, cần vệ sinh diệt khuẩn ngay tránh lây lan ra các vùng da xung quanh. Nếu điều trị theo phương pháp dân gian không hiệu quả, bạn cần tìm đến các chuyên gia da liễu hoặc các bệnh viện chuyên khoa.

Chữa mụn cóc từ nguyên liệu tự nhiên

6 trợ thủ giúp se khít lỗ chân lông

6 trợ thủ giúp se khít lỗ chân lông

Có nhiều nguyên nhân khiến lỗ chân lông bị to thì cũng có nhiều biện pháp để khắc phục  hiện tượng này. Cùng Bệnh viện thẩm mỹ Bác sỹ Văn áp dụng một số biện pháp sau giúp se khít lỗ chân lông nhé:

Một số dịch vụ làm đẹp mà Bệnh viện thẩm mỹ Bác sỹ Văn cung cấp là:

• Phẫu thuật độn cằm


• Công nghệ nhấn mí hàn quốc mini plasty


• Phẫu thuật cắt mí mắt đẹp tự nhiên

1. Đáp ứng nhu cầu thu nạp vitamin C

Vitamin C là loại vi chất thiết yếu cho làn da, vì nó giúp da duy trì được nét tươi trẻ, mịn màng. Nguyên do là bởi vitamin C tham gia tích cực vào quá trình sản sinh collagen, giữ cho da có độ đàn hồi tốt.

Cần thường xuyên bổ sung những loại củ, quả giàu vitamin C

Không khó để đáp ứng nhu cầu thu nạp vitamin C của làn da, đơn giản chỉ cần thường xuyên sử dụng những loại rau, củ, quả giàu vitamin C vào trong chế độ ăn uống, đặc biệt là những loại quả chua giàu vitamin C.

2. Kiểm soát da nhờn

Chất nhờn, cặn bã tiết ra trên da chính là “đồng minh” khiến cho các lỗ chân lông to hơn bình thường. Mặc dù da cũng là một bộ phận trên cơ thể có chức năng bài tiết, tuy nhiên phải bằng nhiều kế sách để tiết chế lượng dầu tiết ra vì lỗ chân lông to không chỉ là vấn đề của làn da dầu, mà còn là nguyên nhân khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn, kích thích các đốm mụn trứng cá hình thành.

Mang theo giấy thấm dầu, rửa mặt bằng sữa rửa mặt thích hợp ít nhất hai lần mỗi ngày, đeo khẩu trang khi đi ra ngoài là những giải pháp tình thế giúp bạn ứng phó với chất nhờn nhanh chóng.


3. Bổ sung collagen cho da
Collagen là thành phần quan trọng của da, giúp da đàn hồi tốt đồng nghĩa sẽ kéo dài được tuổi thanh xuân cho làn da. Không những thế nó cũng có khả năng hạn chế nguy cơ lỗ chân lông bị nới rộng.

Việc bổ sung collagen cho da nên thực hiện đều đặn, thường xuyên để đem lại hiệu quả tích cực lâu dài. Một số phương pháp tăng cường collagen nhanh chóng là bổ sung nhiều loại thực phẩm tham gia vào cơ chế tái tạo collagen như cá, cà chua, rau xanh, trái cây, đậu nành, đậu phụ, kem, sữa… Ngoài ra, thoa kem dưỡng da có chứa nhiều collagen cũng là một lựa chọn sáng suốt.

4. Xông hơi da mặt

Nhiệt độ cao và hơi nước sẽ giúp lỗ chân lông được thông thoáng, đào thải cặn bã ra bên ngoài và tạo điều kiện cho lỗ chân lông se khít.

Xông hơi giúp đào thải chất cặn bã ra bên ngoài

Nếu không thể đến spa để tận hưởng cảm giác này, bạn có thể tự xông hơi mặt tại nhà với cách làm đơn giản. Trước hết hãy chuẩn bị một chiếc chậu con chứa đầy nước nóng, để mặt cách mặt nước khoảng 3 cm xông khoảng 3 – 5 phút. Sau đó dùng khăn mềm thấm nước cốt chanh, đắp lên cả khuôn mặt. Sau khoảng 5 phút thì dùng đá lạnh chườm xung quanh mặt, đặc biệt chú trọng vùng da có lỗ chân lông to. Sau khi kết thúc công đoạn này bạn sẽ thấy tình trạng được cải thiện rõ rệt.

5. Hạn chế lạm dụng mỹ phẩm

Nhiều chị em thường lạm dụng mỹ phẩm trang điểm hay các loại kem dưỡng da như một liệu pháp chăm sóc da. Tuy nhiên, thực tế đây lại là suy nghĩ sai lầm, vì cho dù đó là loại mỹ phẩm hạng sang thì việc thường xuyên “lưu giữ” chúng trên làn da cũng sẽ khiến lỗ chân lông bị bít lại, gây nên hệ lụy không mong muốn.

Vậy nên mỗi khi có cơ hội bạn nên tẩy sạch các lớp trang điểm để làn da được hô hấp và tái tạo. Đặc biệt nên hạn chế trang điểm vào buổi tối và không nên đi ngủ khi chưa tẩy trang

6. Tẩy da chết

Da chết ngự trị trên da mặt sẽ khiến cho làn da đánh mất vẻ gợi cảm vốn có, các lỗ chân lông cũng vì thế mà có cơ hội khuếch đại. Tẩy da chết là con đường ngắn nhất để bạn tìm lại vẻ đẹp tươi trẻ cho làn da, thu nhỏ lỗ chân lông. Một số loại mặt nạ giúp bạn đạt được mục đích như sau:

Lòng trắng trứng và chanh: đánh tan một lòng trắng trứng gà rồi thêm vào nửa thìa nước cốt chanh. Thoa lên mặt sau khi đã vệ sinh da mặt, nằm thư giãn khoảng 15 phút thì rửa sạch da mặt, vừa giúp sạch da mặt vừa giúp điều trị nám da hiệu quả

Bã cà phê: dùng bã cà phê đắp lên da, cuối cùng chà nhẹ lên da và rửa mặt sạch. Thoa kem dưỡng ẩm sau đó.

Nếu quỹ thời gian eo hẹp, bạn có thể dùng một số loại kem tẩy da chết được bán sẵn tại các cửa hàng mỹ phẩm. Nhưng cần phân biệt rõ ràng loại kem tẩy da chết cho cơ thể và da mặt, không dùng chung hai loại này vì da mặt thường mỏng và nhạy cảm hơn làn da trên cơ thể. Nên nhớ một tuần chỉ nên tẩy da chết tối đa 1-2 lần, không nên lạm dụng thói quen này để tránh nguy cơ da bị mẫn cảm.

Bạn cũng có thể liên hệ với dịch vụ của Bệnh viện thẩm mỹ Bác sỹ Văn để có được làn da như ý.

Bác sỹ Văn là Bệnh viện thẩm mỹ đầu tiên được Bộ y tế cấp phép hành nghề hoạt động trong lĩnh vực thẩm mỹ. Bệnh viện thẩm mỹ có đội ngũ bác sỹ phẫu thuật chuyên nghiệp, có thâm niên trong lĩnh vực thẩm mỹ cộng thêm sự đầu tư mạnh mẽ về công nghệ Bệnh viện thẩm mỹ bác sỹ Văn cam kết sẽ mang đến lợi ích tối da đến khách hàng.

Mọi thắc mắc hay yêu cầu tư vấn xin liên hệ:

Hotline:  04.3732.6809 hoặc 0988777746

 

6 trợ thủ giúp se khít lỗ chân lông

Chăm sóc trị mụn cho da nhờn

Da bị nhờn và không được chăm sóc đung cách sẽ làm bít lỗ chân lông và tạo điều kiện thuận lợi cho các nốt mụn xấu xí hình thành và phát triển. Chăm sóc trị mụn cho da nhờn thường rất khó khắn. Nhưng nếu biết cách xử lý những vùng da nhờn này, bạn sẽ không còn e ngại những nốt mụn xuất hiện nữa.

Để nhận biết da nhờn cần phải chú ý đến một số đặc tính sau:

- Bề mặt da trở nên trơn nhờn

- Bề mặt da thường dày và không mịn.

- Lỗ chân lông to, nhìn thấy rõ

- Sau khi rửa mặt xong cảm thấy sạch mịn hơn

- Da mặt thường bóng vào buổi trưa

1. Trị mụn cho da nhờn

Làn da nhờn thường hay có mụn và da không được sáng. Vì thế để trị mụn làn da cần phải được rửa sạch thường xuyên 3 – 4 lần/ngày để da mặt luôn sạch sẽ. Nên sử dụng những loại sữa rửa mặt có tính năng làm sạch và “free oil” để giảm độ nhờn và da được sạch hơn. Rửa mặt bằng nước ấm cũng là cách giúp lỗ chân lông thông thoáng, đồng thời không làm khô da. Nên uống ít nhất 6 cốc nước mỗi ngày, mỗi tuần xông hơi mặt một lần để làm sạch lỗ chân lông. Sau khi xông hơn nên thoa kem dưỡng da lên mặt.

- Chọn sữa rửa mặt: chọn loại sữa rửa mặt dành cho da nhờn và không chọn loại có hạt, vì hạt sẽ làm kích thích tuyến nhờn. Chỉ rửa mặt từ 30s đến 1 phút và mát xa da mặt bằng cách xoa tròn từ  dưới xoa lên để tránh làm chảy xệ da mặt.

- Sử dụng nước hoa hồng giúp làm sạch lỗ chân lông và tránh thêm mụn. Có thể chọn những dòng làm trắng, dòng dành cho da dầu hoặc dòng dưỡng ẩm vì da dầu cũng cần phải được dưỡng ẩm. Dùng bông tẩy trang thấm nước hoa hồng và lau từ giữa má kéo lên phía thái dương.

- Ngoài ra các bạn cũng có thể tự chế kem trị mụn ở nhà:

•  Làm nhuyễn củ khoai tây còn sống, rồi thoa lên mặt.


•  Trộn lẫn nửa thìa mật ong với lòng trắng trứng gà và một thìa nước cốt chanh. Thêm một ít bột men để làm bia hoặc ít đất hồ. Thoa hỗn hợp đó lên mặt, để trong vòng 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.


•  Có thể làm mặt nạ với một ít nước cốt chanh, một ít sữa trộn lẫn với bột yến mạch. Thoa hỗn hợp đó lên mặt. Rửa lại bằng nước sạch sau 20 phút.


•  Hoà trộn một thìa sữa chua với một ít đất hồ rồi thoa lên mặt. Ta có thể thoa sữa chua lên mặt. Nó làm mềm da mặt và phục hồi lớp phủ axit tự nhiên.


•  Nghiền nát quả đu đủ ra và thoa lên mặt. Đu đủ  có khả năng làm sạch da, làm mềm các tế bào da chết và lấy chúng ra khỏi bề mặt da.


•  Mặt nạ đất sét là hỗn hợp lý tưởng trị mụn da nhờn.

2. Chăm sóc da nhờn

- Làm sạch da:

Những bạn gái có làn da nhờn đặc biệt phải chú ý làm sạch da thường xuyên. Dùng sữa rửa mặt sẽ giúp cho bạn làm sạch các chất nhờn và bụi bẩn cũng như  các tế bào chết trên da.

Tuy nhiên, không nên rửa mặt quá nhiều lần trong ngày. Rửa mặt quá nhiều sẽ làm cho da mặt của bạn trở nên mỏng hơn đồng thời kích thích cho da sản sinh thêm nhiều chất nhờn.

Không nên dùng sữa rửa mặt có chất kiềm mạnh. Các loại sữa rửa mặt chứa chất kiềm có tác dụng loại bớt dầu trên da mặt,nhưng nếu bạn sử dụng loại có chất kiềm mạnh, nó sẽ tẩy đi toàn bộ lượng chất nhờn trên da. Từ đó làm cho da mặt cửa bạn trở nên khô ráp và thiếu sức sống hơn. Da cần một lượng dầu nhất định để trở nên khỏe và mịn màng.

- Dưỡng da:

Đắp mặt nạ sẽ giúp bạn loại bỏ các chất bẩn và cặn bã nằm bên trong lỗ chân lông. Chính vì vậy, duy trì thói quen đắp mặt nạ 1 lần/tuần sẽ giúp bạn chăm sóc da nhờn hiệu quả. Nhưng lưu ý là không nên quá lạm dụng việc đắp mặt nạ bởi đắp mặt nạ nhiều quá có thể khiến cho làn da của bạn bị kích ứng từ đó sản sinh nhiều dầu hơn và làm to lỗ chân lông.

Một số loại mặt nạ chuyên dùng cho da nhờn:

• Dùng 2 thìa cà phê nước cốt chanh trộn thật đều với 1 lòng trắng trứng gà. Dùng hỗn hợp này thoa lên mặt. Sau 15-20 phút, rửa sạch da với nước ấm. Nước cốt chanh và lòng trắng trứng giúp làm sạch các bụi bẩn và chất nhờn trên da mặt, làm se khít các lỗ chân lông.


•  Trộn đều 20g khoai tây đã luộc chín với 2 thìa sữa chua và 2 thìa tinh dầu bạc hà. Đắp đều lên da sau đó rửa lại bằng nước sạch.


•  Sữa chua giúp làm trắng và làm mềm da. Tinh dầu bạc hà mang lại cảm giác mát mẻ cho da, giúp làm sạch da và se lỗ chân lông. Khoai tây giúp da mịn màng.


•  Nghiền nhỏ 2 quả dâu tây. Cho thêm 1 thìa cà phê mật ong, 1 thìa cà phê bột mì. Trộn đều hỗn hợp. Rửa sạch mặt, dùng khăn bông lau khô rồi đắp hỗn hợp lên mặt. Sau 15 phút, rửa mặt bằng nước ấm.


•  Dâu tây giúp thanh lọc các độc tố dưới da. Vitamin C giúp khôi phục độ sáng bóng của làn da. Bột mì có tác dụng hút ẩm.


•  Dùng 100g cà chua ép lấy nước. Cho thêm 1 thìa mật ong, trộn đều. Bôi hỗn hợp lên da mặt rồi mát xa nhẹ nhàng trong vòng 20 phút. Rửa lại bằng nước sạch.


•  Cà chua chứa chất chống oxy hóa tự nhiên, giúp ngăn chặn quá trình lão hóa da. Ngoài ra kali và vitamin C có trong loại quả này giúp làm giảm lượng dầu trên da và se lỗ chân lông.

Để chăm sóc da nhờn hàng ngày, bạn nên sử dụng kem dưỡng da có chứa AHAs. Loại kem dưỡng da này có tác dụng kích thích quá trình sản sinh collagen và axít hyaluronic cho làn da, từ đó giúp cho da căng mịn và ngăn ngừa quá trình lão hóa hiệu quả. Bên cạnh đó, việc dùng kem chống nắng để bảo vệ làn da nhờn cũng là điều rất cần thiết.

Nên mang khẩu trang khi ra ngoài đường: Bụi bẩn bám trên da mặt nếu không được làm sạch kịp thời sẽ dễ nổi mụn. Vì thế, đừng quên mang khẩu trang mỗi khi ra khỏi nhà.

Chọn mỹ phẩm phù hợp: Khi trang điểm chọn kem lót và phấn nền nên chọn kem loại không chứa dầu để làm giảm độ bóng nhờn trên da. Cần phải thận trọng khi sử dụng mỹ phẩm trang điểm và càng phải làm sạch da hàng ngày. Da nhờn không sợ tính kiềm, do vậy có thể sử dụng loại mỹ phẩm có tính kiềm cao. Khi trang điểm chọn kem lót và phấn nền nên chọn kem loại không chứa dầu.Tuy nhiên không nên sử dụng nhiều mỹ phẩm khi da nhờn. Dùng quá nhiều mỹ phẩm sẽ làm bít lỗ chân lông và da dễ nổi mụn. Hơn thế nữa, nếu da bạn thuộc loại nhạy cảm thì dùng nhiều mỹ phẩm cũng dễ gây kích ứng cho da, khiến mặt nổi mụn nhiều hơn.

Khi đi ra ngoài, đừng quên mang theo giấy thấm dầu. Bạn có thể dùng giấy thấm dầu 2 hoặc 3 lần trong ngày để lấy bớt dầu cho da mặt, cách này cũng giúp làm sạch bụi bẩn trên bề mặt. Lỗ chân lông thông thoáng sẽ hạn chế sự phát triển của mụn.

Kiểm soát stress: Stress là một trong những nguyên nhân gây rối loạn hormone và làm tăng lượng dầu được tiết ra. Vì thế, hãy tìm cách khống chế stress nếu không muốn da bị mụn.

Nên tăng cường uống nhiều nước hàng ngày, ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi và hạn chế ăn đồ ngọt, mỡ để da luôn đẹp và giảm nhờn, mụn.

Hãy nhớ:

- Không nặn mụn. Nếu không muốn mụn dày đặt hơn, đừng lấy tay sờ hoặc nặn mụn, nhưng đây chính là nguyên nhân làm cho mụn nhiều hơn và nếu không lấy mụn đúng cách còn có thể gây nhiễm trùng cho da và làm cho da bị sẹo thâm. Tuyệt đối không nặn mụn, nếu mụn quá nhiều hãy tìm bác sĩ da liễu để được điều trị đúng cách.

- Không sử dụng sản phẩm có tính tẩy nhờn quá mạnh. Bạn nên nhớ rằng chất nhờn ngoài việc làm cho da có nguy cơ bị mụn thì nó lại có vai trò giúp làm ẩm và bôi trơn da. Vì thế, nếu tẩy hết nhờn thì da sẽ trở nên khô ráp.

- Đừng bỏ sót vùng chữ T. Tại vùng này, tuyến nhờn thường hoạt động mạnh hơn các vùng khác, đây cũng là nơi có lỗ chân lông to nên dễ xuất hiện mụn, ngay cả đối với những người có làn da thường hoặc da khô. Vì thế, vùng da này cần được chăm sóc kỹ hơn, khi rửa mặt cần chú ý hơn vùng da này.

- Không ăn thức ăn cay nóng và nhiều dầu mỡ. Hãy tránh ăn những loại thức ăn dễ gây kích ứng nổi mụn như: ớt, tiêu, hải sản và hạn chế các loại thức ăn có nhiều chất béo để giảm quá trình tăng tiết bã nhờn.

3. Một số nguyên tắc để có một làn da đẹp

Đi ngủ trước 23h.

Ngày rửa mặt 2 lần.

Sử dụng giấy thấm dầu thường xuyên.

Dù mệt tới mấy cũng không được giữ lớp trang điểm đi ngủ.

Mỗi sáng uống 1 cốc nước ấm to pha với nửa quả chanh.

Uống từ 2l nước trở lên mỗi ngày.

Mỗi ngày dành 30’ để tập thể dục.

Mỗi ngày ăn khoảng 2 lạng rau diếp cá hoặc rau má.

Chăm sóc trị mụn cho da nhờn